■1本目 ： 39×21T（シッティング） ■2本目 ： 39×21T（シッティング） ■3本目 ： 39×19T（シッティング） 今年初は全て半チョモで。腰痛再発が怖いんで、今日は特別にゆっくり登ったった。力が無い言い訳には最適だわ、腰痛。 下りはおっそろしく冷えた。さ…