今日、走って帰って来たら頭がクラクラして倒れそうなんでササッといっときます。 ●1本目 ： 39×21T（シッティング） ●2本目 ： 39×19T（ダンシング） ●3本目 ： 39×19T（シッティング） チョモにお礼を言う気分で軽めにクライミング。しばらくは負荷をかけ…