チョモれなかった昨日は久しぶりに筋トレ。腕立て伏せ、腹筋にスクワットを3セットほどこなしてみたのやけど、今朝から太ももがジンワリ熱くてまいったまいった。腹筋なんか10回やったらもう駄目や。やり方、アカンのかなぁ？ わしやって腹筋ゼロなわけちゃ…

次の日月、「王滝反省会」なるもんを実行予定です。 ●日曜日 対象 ： 春日山の鹿達。 目的 ： 彼等より甲高く泣き声を上げること。 集合は朝8時に奈良市役所前としまっせ。 map:x135.8049y34.6845:map:w350 ●月曜日 対象 ： 曽爾のススキ達。 目的 ： 彼等よ…