日曜出勤から帰ってチョモへご挨拶。 ■1本目 ： 39×19T（シッティング） ■2本目 ： 39×17T（ダンシング） ■3本目 ： 39×17T（シッティング） いやぁー、3本目の17Tがむちゃキツかった。筋力落ちまくりって事実は心の中で却下済みなんで、原因は「 実はコレ、…