ハンガーノック練

ゼリー2本でどこまで走れるか。
生駒から木津川サイクリングロードに出て御幸橋折り返し。大正池を登って、和束から滋賀県境で引き返し。
雪・ミゾレが降り続いている中をノンストップで走り続けた結果、その辺りで撃沈した。足に全然力が入らんと、向かい風で20km/hが精一杯。腹減ったよぉ・・・




たまらず入ったコンビニでクレープを補給したら元気一杯!!




30分で元のもくあみ。3分じゃなくて良かった。
ようやく辿り着いたZONEでもろた小さいミカン、ギュウギュウ胃に沁みたわ。旨いのなんのって。


140.0kmのアベ26.3km/h。